LA GENÈSE DE MINDSTYLE-ET-NOIX DE CAJOU

LA GENÈSE DE MINDSTYLE-ET-NOIX DE CAJOU

Bienvenue sur Mindstyle et Noix de Cajou ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique 5 techniques de méditation simples et rapides pour être zen et détendu cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂Mindstyle et noix de cajou…. pourquoi avoir choisi ce nom? Mindstyle je …

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VELOUTÉ DE CHÂTAIGNES : MON DÉLICE D’AUTOMNE

VELOUTÉ DE CHÂTAIGNES : MON DÉLICE D’AUTOMNE

Les feuilles des arbres se colorent et tombent sur les sols humides. Les températures se rafraîchissent et les jours raccourcissent. Pas de doute l’automne est là! C’est le moment de se réchauffer en se concoctant un délicieux velouté de châtaignes. Je vais vous partager ma recette (découverte chez mon amie Framboise) car je l’adore (le …

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MÉDITER AVEC UNE PIERRE : COMMENT DÉCUPLER VOTRE PLEINE CONSCIENCE

MÉDITER AVEC UNE PIERRE : COMMENT DÉCUPLER VOTRE PLEINE CONSCIENCE

Florine du blog méditation pour petits et grands m’a gentiment proposé d’écrire un article invité sur la méditation avec les pierres. Je vous partage mon article ici afin de vous faire découvrir une autre facette de la méditation : méditer avec une pierre ou comment décupler votre pleine conscience! Vous êtes prêts? C’est parti! Bonne lecture …

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3 Procédés simples de purification des pierres

3 Procédés simples de purification des pierres

Ça y est! Vous avez acheté vos premières pierres (de protection ou à autre usage) quelle merveilleuse nouvelle! Mais avant toute chose, il va falloir effectuer la purification des pierres. Car vos pierres ont un passé, un vécu. Vos pierres, avant de parvenir jusqu’à vous ont été extraites d’une certaine façon, sont passées de mains …

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Mon top 5 des pierres de protection

Mon top 5 des pierres de protection

À certains moments de notre vie nous nous sentons envahis par les « mauvaises ondes ». Nous ne savons pas vraiment définir cette sensation mais ce n’est pas agréable. Nous nous sentons fatigué(e)s, vidé(e)s, des pensées négatives plein la tête, un esprit qui « turbine » à cent à l’heure. Bref, on aimerait se trouver …

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Comment vaincre le blues de l’automne : Mon rituel féminin d’automne

Comment vaincre le blues de l’automne : Mon rituel féminin d’automne

Grâce à mon rituel féminin d’automne, le blues de l’automne je lui dis NON! J’en ai assez de penser négativement quand je vois le thermomètre afficher des températures sans cesse en baisse et un ciel sans soleil. J’ai cherché des solutions car étant de nature positive, quand je ressens de la négativité, je cherche systématiquement …

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5 huiles essentielles indispensables pour bien dormir

5 huiles essentielles indispensables pour bien dormir

Bien dormir est une de vos préoccupations quotidiennes? Il est certain que passer une journée puis une soirée à courir n’est pas l’idéal pour aborder sa nuit sereinement. Et bien bonne nouvelle! Les huiles essentielles peuvent vous y aider! J’ai testé pour vous 5 huiles essentielles préconisées pour faciliter la relaxation et l’endormissement. L’utilisation des …

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Diminuer le stress grâce à 5 techniques saines

Diminuer le stress grâce à 5 techniques saines

Diminuer le stress est devenu une préoccupation majeure de notre siècle liée à nos modes de vie occidentaux. Il faut faire les choses rapidement, à la perfection, aux goûts de tous, et accessoirement pour tout notre entourage sans pour autant prendre en compte notre capacité à faire face à tous ces « devoirs ». Si …

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Bonheur simple

Bonheur simple

  Le bonheur simple c’est de se coucher dans l’herbe et d’être juste là. « – Viens Cricri, allonge-toi dans l’herbe! Tu vas voir on est trop bien! » Cricri c’est moi, la proposition vient d’un petit garçon de 4 ans. À cet âge on ressent les choses et, sans se poser de question, on …

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